V moderných podmienkach mladí ľudia často trpia osteochondrózou. Môže za to sedavý spôsob života, pretože aj vo voľnom čase často trávime pri počítači – samozrejme, pri sedení. Osteochondróza môže spôsobiť veľa nepohodlia a výrazne znížiť kvalitu života. Našťastie sa choroba dá liečiť symptomaticky: dnes na to existuje veľa terapeutických riešení.
Príznaky a príčiny osteochondrózy
Osteochondróza je degeneratívna lézia medzistavcových platničiek a priľahlého kostného tkaniva. Môže to byť cervikálny, hrudný a bedrový - to všetko závisí od oblasti chrbtice, v ktorej začali patologické zmeny. Pri osteochondróze je primárne ovplyvnený medzistavcový disk. V dôsledku metabolických porúch sa deformuje a stráca elasticitu, čo vedie k tomu, že sa zmenšuje vzdialenosť medzi stavcami a dochádza k zovretiu nervov vybiehajúcich z miechy. Výsledkom sú silné bolesti, obmedzená pohyblivosť, rýchla únava, zmeny držania tela, čo vedie k ešte horšiemu stavu.
Hlavným dôvodom rozvoja osteochondrózy je nevyvážené a nadmerné zaťaženie chrbtice, ku ktorému dochádza napríklad pri nadmernej hmotnosti, pri sedavom zamestnaní alebo inej potrebe byť dlhodobo v nepohodlnej polohe. Príčinou osteochondrózy môžu byť ploché nohy alebo každodenné nosenie topánok s príliš vysokými podpätkami, spánok na nepohodlnom matraci, ako aj slabosť svalového korzetu. Ohrozené sú aj tehotné ženy.
Osteochondróza však nie je vždy výsledkom priameho stresu na stavcoch. Toto ochorenie je často spôsobené metabolickými poruchami, chronickou intoxikáciou, hormonálnymi a autoimunitnými ochoreniami, nedostatkom niektorých vitamínov (najmä vitamínov D, C a B), zraneniami a nakoniec zmenami súvisiacimi s vekom.
Bohužiaľ, neurológovia často diagnostikujú „osteochondrózu“ pri akejkoľvek štrukturálnej zmene v tele. Napríklad, keď röntgen ukazuje zmeny v chrbtici, ako sú náklony, výrastky, skolióza, zalomenia, je vysoko pravdepodobné, že pacient bude liečený na osteochondrózu. Ak v chrbtici nie sú žiadne abnormality, môže sa stanoviť diagnóza „psychogénnej bolesti“. Medzitým príčina bolesti chrbta zostáva neodhalená.
Čínska medicína vníma ľudské telo ako celok. Preto, keď lekár tradičnej čínskej medicíny (TCM) vykoná diagnostiku, dostane sa ku koreňu problému, ktorý identifikuje prostredníctvom symptómov. Odstránenie „koreňu“ choroby tiež zmierňuje jej prejavy, vrátane pomoci pri odstraňovaní bolestí chrbta.
Príznaky osteochondrózy do značnej miery závisia od lokalizácie zdroja ochorenia. Pri osteochondróze krčnej chrbtice choroba začína bolesťou krku a paží, bolesťami hlavy a necitlivosťou prstov. Osteochondróza hrudnej oblasti je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi: akútna bolesť chrbta, brnenie v hrudníku, ťažkosti s dýchaním. Osteochondróza bedrovej oblasti je sprevádzaná bolesťou v dolnej časti chrbta a nôh, necitlivosťou chodidiel a sú tiež pozorované poruchy urogenitálneho systému - poruchy močenia, sexuálna dysfunkcia u mužov, problémy s vaječníkmi u žien.
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je zoznam prejavov ochorenia doplnený o tieto príznaky:
- bolesť vyžarujúca do zadku alebo nôh;
- svalová ťažkosť a stuhnutosť;
- pocit chladu v chrbte;
- nočné potenie;
- teplo v dlaniach a chodidlách;
- tinitus;
- bolesť v dolnej časti brucha;
- chlad v končatinách a nedostatok energie;
- ostrá bolesť na akomkoľvek mieste;
- zvýšená telesná teplota;
- opuch v končatinách.
Pulz môže byť rôzny: od hlbokého, vláknitého a pomalého, až po vibračný a častý. Príznaky, podobne ako povaha pulzu, môžu závisieť od základnej príčiny ochorenia.
Najčastejšie si ľudia všimnú prvé príznaky osteochondrózy vo veku asi 25 rokov, ale dlho ich ignorujú. Preto sa pacienti zvyčajne obracajú na lekárov vo veku 30 - 35 rokov a mnohí z nich majú osteochondrózu v pokročilej forme.
Ako sa lieči osteochondróza?
Ak vám lekár diagnostikoval osteochondrózu, buďte trpezliví - liečba bude dlhá. Integrovaný prístup výrazne urýchľuje proces hojenia, ale v žiadnom prípade nie je možné vyliečiť osteochondrózu za mesiac.
Priebeh liečby osteochondrózy by mal byť rozdelený do niekoľkých etáp, pričom každá z nich sleduje špecifické ciele.
Prvým krokom je odstránenie bolesti. Možno vám bude odporučené nosiť špeciálny korzet, ktorý bude podporovať váš chrbát a krk vo fyziologicky správnej polohe. Predpísané sú lieky proti bolesti a rôzne procedúry: z arzenálu fyzioterapie, ako aj z tradičnej medicíny, napríklad akupunktúra, ktorá je už dlho oficiálne uznávaná a je zahrnutá v nomenklatúre lekárskych služieb.
Druhou etapou liečby osteochondrózy je obnovenie medzistavcových platničiek a prevencia degeneratívnych zmien. Spravidla sú indikované fyzikálna terapia, masáž, manuálna terapia, akupunktúra, korekcia stravy a fyzioterapeutické postupy zamerané na zlepšenie krvného obehu a normalizáciu metabolických procesov.
Neurológ môže predpisovať lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Ak je to potrebné, uchýlia sa k blokáde novokainom alebo závažnejšej liečbe zameranej na uvoľnenie kŕčov. Avšak zdroj choroby zostávajúci v tele vedie po určitom čase k návratu choroby.
Lekári tradičnej čínskej medicíny v praxi často dokazujú, že diagnóza „osteochondrózy“ je v mnohých situáciách nesprávne. V prípadoch, keď sa tento záver potvrdí, lekár TČM uvoľní u pacienta opuch a začne s obnovou šliach a svalov. Kŕče z pozdĺžnych a šikmých svalov sa postupne odstraňujú a kĺbu sa vracia schopnosť pohybu v plnom rozsahu. Takáto liečba vo väčšine prípadov podporuje zotavenie.
Liečba osteochondrózy hrudnej chrbtice
Pri osteochondróze hrudnej chrbtice bude musieť pacient prehodnotiť aj svoje návyky: aby liečba priniesla požadované výsledky, je potrebné dávkovať záťaže, striedať prechádzky s odpočinkom, niekedy je vhodné nejaký čas chodiť s palicou. Medikamentózna liečba spočíva v užívaní nesteroidných protizápalových liekov, relaxancií, vitamínov B a glukokortikosteroidov.
Na liečbu tohto typu osteochondrózy sa okrem klasickej liečebnej masáže využíva akupresúra, akupunktúra, ale aj liečba pijavicami, fyzikálna terapia a bylinná medicína. Všetky tieto postupy je možné vykonávať buď na bežnej klinike, alebo v licencovanom centre orientálnej medicíny.
Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice
Cervikálna osteochondróza je mimoriadne častá, dokonca aj medzi mladými ľuďmi - niekedy je dokonca diagnostikovaná u školákov a študentov, ktorí trávia príliš veľa času nad učebnicami a počítačom. Tento typ osteochondrózy je nebezpečný, pretože môže viesť ku komplikáciám, ako je rozmazané videnie alebo zvýšený intrakraniálny tlak, ktorý sa prejavuje silnými bolesťami hlavy.
Na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a svalové relaxanciá, ako aj priebeh injekcií vitamínov B.
Môže byť tiež predpísaná masáž oblasti goliera, ultrazvuk a elektroforéza. Je mimoriadne dôležité viesť aktívny životný štýl, rozvíjať správne držanie tela, trénovať prestávky v práci a trochu sa zahriať uprostred pracovného dňa.
Z prostriedkov tradičnej (vrátane orientálnej) medicíny pri liečbe tohto typu osteochondrózy sa široko používajú: akupunktúra, akupresúra a bylinné liečivá - fytoterapeutické prostriedky zlepšujú metabolizmus a činnosť malých ciev, zmierňujú zápaly, čo má priaznivý vplyv na zdravie všeobecne a najmä na pohybový aparát.
Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice
Počas liečby osteochondrózy bedrovej chrbtice zohráva dôležitú úlohu zvyk dávkovania záťaže: nemali by ste tráviť príliš veľa času na nohách a sedení, musíte častejšie odpočívať v ležiacej polohe. Okrem toho budete musieť nejaký čas nosiť korzet, aby ste zlepšili svoje držanie tela.
Rovnako ako pri cervikálnej osteochondróze, pri bedrovej osteochondróze sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky a svalové relaxanciá, vitamíny B, často glukokortikosteroidy, enzýmy, ako aj masti, ktoré zlepšujú krvný obeh a zmierňujú bolesť.
Indikovaná je masáž, pôsobenie liečebného bahna a elektroforéza s liekmi proti bolesti, zahrievanie vrátane horúcich kameňov – ide o terapiu kameňmi, ktorá je v posledných rokoch populárna.
Liečba osteochondrózy metódami tradičnej čínskej medicíny (TCM).
Osobitnú pozornosť si zaslúži prístup k liečbe rôznych typov osteochondrózy, ktorý sa praktizuje v tradičnej čínskej medicíne. Z pohľadu tisícročných skúseností čínskych lekárov je kľúčovou metódou liečby osteochondrózy akupunktúra, nazývaná aj akupunktúra. V prvom rade lekár TČM každému pacientovi určí prioritné hypersenzitívne (akupunktúrne) body. Práve na nich pôsobí tými najjemnejšími ihličkami. To spúšťa reakciu tela, ktorá pomáha obnoviť poškodené chrupavky a kosti a obnoviť pohyblivosť kĺbov.
Po terapii, aby sa upevnil terapeutický účinok a udržalo telo vo forme, sa v budúcnosti odporúča opakovať kurzy akupunktúry s určitou frekvenciou, ale na preventívne účely.
Technika nasadzovania ihiel a trvanie akupunktúrneho sedenia sú ovplyvnené diagnózou a stavom pacienta. Akupunktúrne sedenia sú spravidla dobre znášané všetkými pacientmi, hoci pocity z procedúry sa medzi pacientmi líšia. Pre niektorých zostáva zavedenie ihiel bez povšimnutia; iní môžu pociťovať svrbenie, mierny tlak a iní môžu dokonca zaspať.
Nemožno povedať, že výskyt osteochondrózy sa vyskytuje v dôsledku akéhokoľvek jedného faktora - najčastejšie je príčinou vývoja ochorenia celkový nesprávny životný štýl. Preto musí byť liečba komplexná. Diéta s vysokým obsahom vitamínov, ktorá zahŕňa vyhýbanie sa mastným jedlám, alkoholu a fajčeniu, a presne vypočítaná fyzická aktivita v kombinácii s terapeutickými a liečebnými metódami vám umožňuje dosiahnuť lepšie výsledky, než len užitie tabletiek.